Slowfox:
- Federschritt – Dreierschritt – … (fortlaufend in einer geraden Linie in Tanzrichtung)
dabei Technikthemen wie:
Fußtechnik, Rhythmik, Ober-Körper-Rotation, Neigungen, vorwärts/rückwärts - Federschritt – Linksdrehung – Dreierschritt – Rechtsdrehung
- Federschritt – ½ Linksdrehung – 3 Takte Welle (Herr rückwärts, Dame hat dabei die Herrenschritte von Dreierschritt-Federschritt-Dreierschritt) – zweite Hälfte Rechtsdrehung – Curved Feather (= Raumecke) – Backfeather – Federende – Richtungswechsel – … (Anfang) …
Discofox:
komplette WH vom letzten Donnerstag